Ya no hay excusas: El ejercicio físico es un hábito contagioso / Expectativas

Hola Insiggggggg ne:

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Gracias x un instante nada + de tu valioso tiemmmmmmm po. 

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Creo que la amistad  y los amigos no tienen precio y compartir con ellos es un lujo y un honor. 

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Los amigos son, aunque muchos no lo sepan, como "capillitas" que tienen el poder de hacer milagros en la vida de sus amigos y en la de otras personas inclusive desconocidas.

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Tengo una anécdota de hace un tiempo:

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Una dama  muy linda estaba en una cola corta con una  expresión tan seria y preocupada. Pasados unos minutos, pensé, que vá, no puedo irme sin comentarle algo. Me acerqué y le dije:

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"Dra, buenos días, no pdia irme sn dcirle lo exqstmnt blla q ud. c  v.  Fliz día"  y me regresé a otra cola dnd me había salido.

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Ya llegando mi turno, la modelo, se me acercó y me dijo:

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"Dr. ni se imagina lo bien que me han caído sus palabras. Gracias y feliz día°

A veces tenemos que dejar que nuestro Niño Interior se exprese xq él está lleno de mcha sabiduría.  .

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Ya no hay excusas: El ejercicio físico es un hábito contagioso

18.04.17, 6:46 pm / Editor /

El ejercicio físico es un hábito contagioso, según ha concluido un estudio publicado en Nature Communications. Los datos recogidos a través de dispositivos y redes sociales revelaron que la costumbre de correr de las personas puede influir en los hábitos de los amigos.

A través de una cantidad masiva de información recogida gracias a una aplicación y a las redes sociales, los investigadores Sinan Aral y Christos Nicolaides pudieron analizar los patrones diarios de ejercicio de alrededor de 1,1 millones de corredores.

Entre otras cosas, los científicos analizaron la localización geográfica, las conexiones sociales, las velocidades y las distancias recorridas: en total, todos esos aficionados fueron capaces de completar, en cinco años, un trayecto de 350 millones de kilómetros.

Anteriores investigaciones ya habían sugerido que ciertos hábitos, como el altruismo a comer demasiado, se transmiten de una persona a otra como si fueran auténticos virus. Pero este es el primer estudio que ha analizado de forma muy rigurosa el efecto del contagio social, y todo gracias al uso de datos masivos, tal como han informado en Sciencemag.com.

Hombres: los más influenciables

Los análisis mostraron que el efecto contagio tiene algunas peculiaridades. Mientras que los hombres se ven influidos muy fuertemente por hombres corredores, apenas se ven afectados por lo que hagan las mujeres. Las chicas, por su parte, solo cambian su comportamiento ligeramente y solo cuando se fijan en deportistas femeninas.

Curiosamente, los corredores menos activos influyen en los más activos, pero no al revés. Cuando los más vagos aumentan mucho su distancia recorrida, los más activos aumentan a su vez su esfuerzo en las carreras.

Descubrieron también que cuando hace buen tiempo, las personas son más propensas a correr largas distancias, y que esto influía también a las personas en otras ciudades con peor tiempo. Esto sugirió que, efectivamente, la influencia social puede empujar a otros a correr.

Los resultados no solo muestran que el ejercicio físico puede ser socialmente contagioso, sino que además hay formas más eficaces que otras de influir en el desarrollo de hábitos saludables en la sociedad. Por eso, los autores han concluido que es importante centrarse en la totalidad de una red social, y no en el individuo, para tratar de promover hábitos saludables.

Fuente: abc / MF

                          Expectativas

Le hice un nuevo y vital  toque espiritual a mis Expectativas,  que las hace mas funcionales y participativas para todos mis lectores. A todos los bendigo con amor..

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1. Yo Soy la Resurrección, la Vida, y la Perfecta Salud de mi Cuerpo, Cerebro y Mente, de mii Espiritu, mi Aura y de Todo mi Ser..Yo Soy.

2. Gracias a Dios  duermo y descanso, placenteramente, 8 horas, x lo -, tdas ls nches cn un sueño prfundo, enrgético, rparador, rjuvencdor y muy saldble, Así Es. 

                            .

3. Yo Soy infinitamente próspero dsd smpre y x tda la eternidad Emki Imeims, Yo Soy.                                                                                             .    .

4.  Yo Soy la Resurrección y la Vida, la infinita prosperidad y seguridad de Venezuela y d tdos ss hbtntes, Emki Imeims, Yo Soy

5. Doy la bienvenida al ángel conocido y despido al angel desconocido.. . 

                           

6. Yo Soy y yo puedo hacer todo gracias a Cristo quien me fortalece, Emki Imeims, Yo Soy.

                .                                                                                                   ..
7. Bendigo tu Cristo y tu presencia..   

8. Gracias Venezuela x hberte cnvertido ya en uno d ls nueve países + industrializados dl plneta y x estar realzndo msivas y prlíficas exportciones d mquinarias, eqpos, rpuestos y accsrios, artíclos, prductos, alimntos y tecnlgía d punta, made in Venezuela, a ls paíss d dnd antes imprtabas y al rsto dl mndo. 

9. Yo Soy (lo que yo quiera programar) Yo Soy.

                                                                                          

10. Gracias Televisión x tus prgramas y plículas, cn cmerciales, ya q en cada tanda de ellos,  camino vigrosamente, d 200 a 400 pasos, x lo -, x toda la casa con total seguridad, activando y oxigenando todo mi organismo, combatiendo el sedentarismo y proporcionándome una mejor salud. Así Es. 

11. Yo Soy, ls corrientes sanadoras de Dios circulan por mi mente y por mi cuerpo estableciendo sanación ahora y siempre, Emki Imeims, Yo Soy

                    ..

12. Gracias Venezuela: la pulcritud de tus aceras, calles, avenidas, ambulatorios, bulevares, plazas, parques, hospitales, playas, zoológicos y demás lugares públicos es una de nuestras mejores imágenes ante el mundo. Así Es.
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13. Bendigo el bien y la verdad en esta situación y que se manifieste en perfecto Orden Divino.  

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14. Yo Soy la presencia de la super prolífica buena suerte que se multiplica y manifiesta exponencialmente en mi vida y en todas mis actividades cada día mejor, mejor y mejor, desde siempre y por toda la eternidad, Yo Soy.   

                                                         .

15..Segu meneca. Emani timici. Hamani leso tini tol.

      Desde lo alto. Desde lo divino. Llega ayuda para Venezuela.

Nota: x favor repetir las 5. 7. 13. y 15.,.cuantas veces sea posible, en voz alta, individualmente y en familia, desde hoy y en todos los días de semana santa en adelante.

Los bendigo con amor, respeto y agradecimiento..

Moisés  Rondón  Boada.

Lic. en Contaduría  Pública,

Abogado y Experto Contable    

moisesrb@gmail.com