Juego japonés de memoria / Alimentos que mejoran el estado anímico / Expectativas

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Hola  Insggggggg ne:

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Grcias x tu ingtble tmpo y x rcbrme en tu mltdmnsnal cmptdra biolgca

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Eulalio, hrmno d Aurelio y sñres d ls vcles,  me cmnta q en su actvdad cmo vnddor ha intntdo hblar cn gnt imprtnt q le hn ngdo su tmpo pero a qnes ls cnce ss rstros, y c ríe dciendme q c ls encntra en ls clas dl sprmrcdo y cn el tmpo sfcient para cptrlos cmo ptncials cmprdres.

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"Ls atrpo cn algna atnción en ls clas, cnvrsmos, ns reímos y d pso me gno una exclnt cmsión x ms  vntas"  afirma.

  

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 Juego japonés de memoria:

 http://flashfabrica.com/f_learning/brain/brain.html 

Alimentos que mejoran el estado anímico

Cecilia Avilés  abr 14, 2016

Además de los diversos medicamentos recetados en caso de depresión, existen algunos nutrientes que estimulan la producción de células nerviosas y ayudan a complementar el tratamiento

Muchas veces algún desequilibrio provocado o biológico puede desencadenar diversos problemas depresivos que generan malestar e inestabilidad. Por tal motivo, es necesario en algunos casos el suministro de fármacos especiales.

Descubre las células cerebrales que causan la depresión

Junto al tratamiento indicado con el que, progresivamente, la persona afectada sentirá cambios positivos como: aumento del apetito, estimulación para hablar, salir, en concreto, verá mejorar su estado anímico, también es importante alimentarse de manera correcta, incrementando el número de nutrientes que estimulan la producción de neurotransmisores, ésos que están en el cerebro: la serotonina y la dopamina.

Hoy en Eme te mencionaremos algunos de los nutrientes que tu cerebro necesita.

Alimentos ricos en proteínas

Las carnes, los huevos y otros alimentos contienen tirosina, un aminoácido que es liberado durante la descomposición de las proteínas. Esta sustancia es de vital importancia pues permite el funcionamiento normal de las neuronas al estimularlas.

Pescado contra la depresión

Nutrientes que contengan Omega 3

Actúan de forma positiva en el sistema nervioso, por lo que se recomienda el suministro de capsulas de omega 3 para aliviar periodos depresivos así como diversas afecciones a nivel cerebral gracias a su contenido en ácidos grasos, éstos incrementan, aceleran y nivelan la producción de dopamina.

Vitaminas beneficiosas

Alimentos verdes como espinacas y lechugas, éstos vegetales contienen vitamina B y folato, indispensables para acelerar la producción de serotonina. Igualmente, los cereales y algunos carbohidratos son recetados cuando hay cuadros depresivos.Imagen: Archivo Eme

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                          Expectativas

Le hice un toque técnico a mis Expectativas,  actualizado, que las hace mas funcionales y participativas para todos mis lectores. Dios los bendiga.

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Cada vez que leemos las expectativas, en voz alta, si es posible, estamos generando una onda de energía, muy positiva y  sutil, que contribuye en todos sentidos para nuestro crecimiento personal y para el desarrollo de nuestro país y su gente.  Gracias x tu granito que se está convirtiendo en montañas de todo lo bueno que merecemos.   
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1. Yo Soy la Resurrección, la Vida, y la Perfecta Salud de mi Cuerpo, Cerebro y Mente, de mii Espiritu, mi Aura y de Todo mi Ser..Yo Soy.

2. Gracias a Dios  duermo y descanso, placenteramente, 8 horas, x lo -, tdas ls nches cn un sueño prfundo, enrgético, rparador, rjuvencdor y muy saldble, Así Es. 

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3. Yo Soy infinitamente próspero dsd smpre y x tda la eternidad Emki Imeims, Yo Soy.                                                                                             .    .

4.  Yo Soy la Resurrección y la Vida, la infinita prosperidad y seguridad de Venezuela y d tdos ss hbtntes, Emki Imeims, Yo Soy

5. Gracias a  Dios, estoy cda día mjor, en tdos sntidos, en prfecto orden divino,  en prfecta armnía y en prfecto estdo d salud. Así Es. 

                           

6.  Yo Soy y yo puedo hacer todo gracias a Cristo quien me fortalece, Emki Imeims, Yo Soy.

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7. Gracias a Dios en cualquier situación, mi Actitud Mental Positiva se multiplica exponencialmente, deparándome bendiciones, beneficios y ventajas que yo dseo, me mrezco y acpto. Así Es.   

8. Gracias Venezuela x hberte cnvertido ya en uno d ls nueve países + industrializados dl plneta y x estar realzndo msivas y prlíficas exportciones d mquinarias, eqpos, rpuestos y accsrios, artíclos, prductos, alimntos y tecnlgía d punta, made in Venezuela, a ls paíss d dnd antes imprtabas y al rsto dl mndo. 

9. Yo Soy (lo que yo quiera programar) Yo Soy.

                                                                                          

10. Gracias Televisión x tus prgramas y plículas, cn cmerciales, ya q en cada tanda de ellos,  camino vigrosamente, d 200 a 400 pasos, x lo -, x toda la casa con total seguridad, activando y oxigenando todo mi organismo, combatiendo el sedentarismo y proporcionándome una mejor salud. Así Es. 

11. Yo Soy, ls corrientes sanadoras de Dios circulan por mi mente y por mi cuerpo estableciendo sanación ahora y siempre, Emki Imeims, Yo Soy

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12. Gracias Venezuela: la pulcritud de tus aceras, calles, avenidas, ambulatorios, bulevares, plazas, parques, hospitales, playas, zoológicos y demás lugares públicos es una de nuestras mejores imágenes ante el mundo. Así Es.
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13. Gracias Dios por multiplicar, en todos sentidos, la luz, los dones, la prosperidad y todas las bendiciones que recibimos de ti continuamente. Así Es.  

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14. Yo Soy la presencia de la super prolífica buena suerte que se multiplica y manifiesta exponencialmente en mi vida y en todas mis actividades cada día mejor, mejor y mejor, desde siempre y por toda la eternidad, Yo Soy.   

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15. Yo Soy infinita riqueza, prosperidad, abundancia, sabiduría y amor dsd siempre y x toda la eternidad. Yo Soy.

Un fraternal abrazo, q Dios y la Virgen te clmen d bndcnes.

Moisés  Rondón  Boada.

Corretaje de Inmuebles, de Bienes y de Servicios 

Lic. en Contaduría  Pública,

Abogado y Experto Contable    

moisesrb@gmail.com