Hola Eminennnnnnn te:
Hoy, prcisamnte, me encntré con un grupo d prsonas, dmas en su myoría, y cmntbmos q ya el ciuddno vnzlno cuando se acrca el fin d smna, antes, hce diez años, pnsaba en ir al río, la playa, el campo, la montaña, al parque, x dcir algún stio d esprcimiento.
Ya eso psó a la hstoria, ayer y hoy dmngo, se levntron bien tmprano, para ir a difrntes suprmercdos y farmcias, buscndo los artíclos d primra necsdad y con algna u otra excpción, pdieron cmprar algo.
El dsfrute d hoy en día es q la fmilia en plno vaya a sabanear y cmprar lo q pueda encntrar.
Aún así, con tdos los prblemas d escsez. insegridad, inflción y espculción cmentban q los grndes prvilegdos sn los "bachaqueros" q cmpran, x ejmplo: la harina pan a Bs 19,oo y la vnden a Bs. 500.oo, la panela d jabón azul a Bs. 8,oo y la vnden en Bs. 100,oo, la leche del bb a Bs 140,oo y la vnden en Bs. 1.500,oo, etc, sin nngún tipo d cntrol.
La Menopausia afecta el control de la vejiga?
Los estrógenos también ayudan a mantener sano el recubrimiento de la vejiga y de la uretra y por ende de la lubricación propia de la vagina y vulva, así como un debilitamiento de los músculos de la vejiga y uretra, predisponiendo a la mujer a infecciones urinarias e incontinencia y prolapso vesical.
Su médico le puede dar un tratamiento de restitución hormonal para prevenir los problemas de control de la vejiga. La presión que se ejerce al toser, estornudar o levantar objetos pesados, hace que por la debilidad de los músculos haya salida involuntaria de orina. Este tipo de incontinencia se llama incontinencia urinaria de esfuerzo y es uno de los problemas más comunes de control de la vejiga que se presenta en las mujeres mayores.
Algunas veces, los problemas de control de la vejiga son causados por otros problemas médicos. Entre ellos se incluyen: • Las infecciones • La lesión de los nervios causada por la diabetes o los accidentes cerebrovasculares • Las enfermedades cardíacas • Los medicamentos • La depresión • La dificultad para caminar o moverse
Un tipo muy común de problema de control de la vejiga en las mujeres mayores es la incontinencia urinaria de urgencia o urgencia miccional. Esto significa que los músculos de la vejiga son excesivamente activos y se contraen en el momento inoportuno o todo el tiempo, provocando la salida involuntaria de orina.
¿Qué debe hacer después de la menopausia?
Hable con su médico. Puede ser que tenga incontinencia urinaria de esfuerzo o de urgencia, pero también puede ser que estén ocurriendo otras cosas. En la mayoría de los casos, los medicamentos y el ejercicio pueden devolverle el control de la vejiga.
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En la menopausia hay una baja de estrógenos ¿Hay algún tratamiento que puede ayudar? Esto depende del tipo de problema de control de la vejiga que tenga. El tratamiento con hormonas es solo una de las soluciones.
Su médico también le puede recomendar algunas de las siguientes medidas:
• Limitar la cafeína y el alcohol
• Ejercitar los músculos de la pelvis (Ejercicios de Kegel) • Usar cremas ricas en estrógenos como lubricantes vaginales • Entrenar la vejiga para que retenga más orina • Conversar con su pareja para hacerlo participe de su problema
Recuerde:
• Algunas mujeres tienen problemas de control de la vejiga a partir de la menopausia. • Restituir las hormonas femeninas puede prevenir los problemas de control de la vejiga. • El ejercicio de los músculos de la pelvis puede ayudarla a mantener o mejorar el control de la vejiga. • El tratamiento depende del tipo de problema de control de la vejiga que tenga. • El tratamiento puede cursar con la opinión de varios especialistas como el urólogo, nefrólogo, ginecólogo, fisiatra, neurólogo. • Hable con su médico para encontrar el tratamiento que sea más adecuado para usted.
Dr. José Moreno Istúriz Ginecólogo/Obstetra jmisturiz@cantv.net
Fuente: Revista Sentirse bien de la Clínica El Avila, Caracas, Venezuela
Expectativas
Le hice un toque técnico a mis Expectativas, actualizado, que las hace mas funcionales y participativas para todos mis lectores. Dios los bendiga.
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Cada vez que leemos las expectativas, en voz alta, si es posible, estamos generando una onda de energía, muy positiva y sutil, que contribuye en todos sentidos para nuestro crecimiento personal y para el desarrollo de nuestro país y su gente. Gracias x tu granito que se está convirtiendo en montañas de todo lo bueno que merecemos.
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1. Yo Soy la Resurrección, la Vida, y la Perfecta Salud de mi Cuerpo, Cerebro y Mente, de mii Espiritu, mi Aura y de Todo mi Ser..Yo Soy.
2. Gracias a Dios duermo y descanso, placenteramente, 8 horas, x lo -, tdas ls nches cn un sueño prfundo, enrgético, rparador, rjuvencdor y muy saldble, Así Es.
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3. Yo Soy Luz Divina, Amor y Conciencia Yo Soy.
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4. Debemos Orar diariamente en cadena de oración por la Resurrección y la Vida, la infinita prosperidad y seguridad de Venezuela y d tdos ss hbtntes.
5. Gracias a Dios, estoy cda día mjor, en tdos sntidos, en prfecto orden divino, en prfecta armnía y en prfecto estdo d salud. Así Es.
6. Yo Soy y yo puedo hacer todo gracias a Cristo que me fortalece Yo Soy.
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7. Gracias a Dios en cualquier situación, mi Actitud Mental Positiva se multiplica exponencialmente, deparándome bendiciones, beneficios y ventajas que yo dseo, me mrezco y acpto. Así Es.
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8. Gracias Venezuela x hberte cnvertido ya en uno d ls nueve países + industrializados dl plneta y x estar realzndo msivas y prlíficas exportciones d mquinarias, eqpos, rpuestos y accsrios, artíclos, prductos, alimntos y tecnlgía d punta, made in Venezuela, a ls paíss d dnd antes imprtabas y al rsto dl mndo.
9. Yo Soy (lo que tu quieras programar) Yo Soy.
10. Gracias Televisión x tus prgramas y plículas, cn cmerciales, ya q en cada tanda de ellos, camino vigrosamente, d 200 a 400 pasos, x lo -, x toda la casa con total seguridad, activando y oxigenando todo mi organismo, combatiendo el sedentarismo y proporcionándome una mejor salud. Así Es.
11. Hacer siesta de 15 min c/d dnde puedas.
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12. Gracias Venezuela: la pulcritud de tus aceras, calles, avenidas, ambulatorios, bulevares, plazas, parques, hospitales, playas, zoológicos y demás lugares públicos es una de nuestras mejores imágenes ante el mundo. Así Es.
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13. Gracias Dios por multiplicar, en todos sentidos, la luz, los dones, la prosperidad y todas las bendiciones que recibimos de ti continuamente. Así Es.
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14. Yo Soy la presencia de la super prolífica buena suerte que se multiplica y manifiesta exponencialmente en mi vida y en todas mis actividades cada día mejor, mejor y mejor, desde siempre y por toda la eternidad, Yo Soy.
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15. Yo Soy infinita riqueza, prosperidad, abundancia, sabiduría y amor dsd siempre y x toda la eternidad. Yo Soy.
Un fraternal abrazo y que Dios te colme de bendiciones.
Moisés Rondón Boada.
Lic. en Contaduría Pública,
Abogado y Experto Contable
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