"No somos malas" / Expectativas

                                                                                   .

Hola Ilu$$$$$$$ tre 

Grcias, x rcbrme 1 vz +, en este ambnte nvdño tn espcial.

Sí, sí, sí, la plítica venezolana durnte + de quince (15)  añs nos dvidió en dos grndes grpos: los oficlistas y ls de opsción. 

Pero, la sitción ecnmica d Venezuela, la escsez y el hmbre, nos han cnvrtdo, d nuevo,  en un slo pueblo, ns ha undo en ls colas, dsd la mdrgda, para trtar d cmprar ls artclos d 1era ncsdad, cndo los hay. 

Ahra, Venezuela, cncientes d tdo dbmos optar x la rconcliación xq smos hrmnos en pro d una Venezuela  c/día mejor en todos sentidos

Convrtir a nstro país en lo q reza la N° 8 d mis Expectativas.

                      No somos malas

Venezuela es el primer país en Sur América en embarazos adolescentes. En cambio, Holanda es el país líder en PREVENCIÓN de embarazos adolescentes. ¿Qué cosa diferente hacen los holandeses que les da tanto éxito? Informar. Tienen una actitud abierta y directa ante el sexo. Sin tabúes ni prejuicios. Ellos saben que el sexo forma parte de la naturaleza humana y que es algo maravilloso que se debe disfrutar para el ajuste emocional, la autoestima y las relaciones interpersonales. Han demostrado que si los adolescentes reciben información franca y positiva sobre sexo, tienen mayor probabilidad de actuar responsablemente y practicar relaciones sexuales sanas y seguras.

"No somos malas" Venezuela ha avanzado en esa dirección, en algunas cosas. Una de ellas el marco legal. La situación ideal es que los padres orienten a sus hijos, que creen un clima de confianza en el hogar para que los hijos se sientan cómodos para hacer preguntas sobre amor, sexo y anticoncepción. 

Pero si esto no sucede, el estado brinda opciones en la LOPNNA (Ley Orgánica de Protección de Niños, Niñas y Adolescentes): El artículo 50 dice que los adolescentes desde los 14 años tienen DERECHO a acudir a una consulta médica sobre salud sexual y reproductiva y a que ésta sea confidencial. Y quizás antes, ya que el artículo 13 dice que reconoce a todos los niños, niñas y adolescentes el ejercicio personal de sus derechos y garantías, de manera progresiva y conforme a su capacidad evolutiva. 

De la misma forma, se les exigirá el cumplimiento de sus deberes. Lamentablemente, a algunos padres retrógrados, sobreprotectores y machistas, les cuesta entender que sus hijas adolescentes tengan DERECHO a solicitar por sí mismas y a recibir servicios de salud sexual y reproductiva CONFIDENCIALES. Así como los hombres con disfunción sexual acuden al Urólogo, la mujer tiene derecho a preguntar todo lo que quiera sobre sexo y anticoncepción, a su médico ginecólogo. 

En algún momento de sus vidas, la mayoría de las mujeres tendrá la necesidad de acudir a alguna institución de ginecología y obstetricia. Es la mejor oportunidad que las mujeres tienen para aclarar sus dudas sobre salud sexual, hablar de disfunciones, informarse sobre anticoncepción y recibir la asesoría que les permita la evolución plena, satisfactoria y responsable de su sexualidad. Si es el caso, es la oportunidad de ser escuchadas sobre violencia basada en género, solicitar ayuda y ser referidas a los servicios que necesitan. 

          No se puede hablar de salud sin hablar de salud sexual 

El órgano rector de la salud en Venezuela es el Ministerio del Poder Popular para la Salud (MPPS), el cual reconoce que la evolución plena y satisfactoria de la sexualidad es clave para el ajuste emocional, la autoestima y la felicidad. También reconoce el derecho de los adolescentes a tener una sexualidad placentera pero responsable y comprometida. El MPPS tiene un "Reglamento Técnico Administrativo para la Promoción y el Desarrollo de la Salud Integral de los y las Adolescentes de Venezuela" que es de cumplimiento obligatorio para todo el personal de Salud, de todos los establecimientos públicos y privados.

La atención integral de los adolescentes debe incluir educación acerca del ejercicio responsable de la sexualidad y la reproducción, sus derechos sexuales, prevención de embarazos adolescentes, VIH/SIDA, otras infecciones de transmisión sexual (ITS) y violencia basada en género. Contar con un formato o lista estándar de preguntas que se pueden hacer a las usuarias, constituye una ayuda para una evaluación eficaz y sistemática de las necesidades y circunstancias de las pacientes.

Es así, que este reglamento incluye un formato de preguntas que debe hacer su ginecólogo para iniciar la conversación y alentar la comunicación, para que el proceso de asesoría sea efectivo: ¿Tiene pareja actualmente? ¿Tiempo de la relación? ¿Estado civil de la pareja? ¿Edad de inicio de la actividad sexual? ¿Tipo de experiencia sexual? ¿Vaginal? Oral? Anal? ¿Nivel de actividad sexual? ¿Frecuencia de relaciones sexuales? ¿Nivel de actividad sexual con parejas pasadas? ¿Número de parejas? ¿Se masturba? ¿Desde hace cuántos años? ¿Con qué frecuencia? ¿Cuántas veces al día, a la semana o al mes? ¿Tiene sexo sin penetración (Petting)? ¿Caricias? ¿Frotamientos? y muchas preguntas más.

                                      Asesoría en salud sexual 

Sus respuestas a las preguntas del cuestionario, permitirán a su médico orientarle mejor conforme a su capacidad evolutiva, como lo define la LOPNNA.Los expertos en salud sexual y reproductiva promueven Petting y masturbación porque son formas de sexo seguro, que permiten postergar el inicio de las relaciones sexuales con penetración del pene, y por tanto evitan embarazos no deseados e infecciones de transmisión sexual. Le permiten satisfacerse, explorar y conocer mejor su cuerpo. Al masturbarse, se toca y se acaricia para darse placer sexual a si mismo. Hay muchas maneras de hacerlo. Hay muchas cosas que le pueden gustar, por ejemplo puede excitarse acariciándose el clítoris, la vagina, los pezones o el ano. 

También es posible excitarse con fantasías o historias sexuales. Puede fantasear con lo que quiera. Petting le permite llegar al orgasmo con caricias y frotamiento, conocerse a sí y a su pareja sexualmente, saber qué les gusta y qué no, conectarse emocionalmente, postergando el inicio de las relaciones sexuales con penetración. Su médico le hablará de las ventajas y desventajas de los métodos anticonceptivos adecuados a sus necesidades individuales, y a las circunstancias de su vida. Le asesorará sobre su uso correcto por el tiempo que desee la protección. Además le orientará sobre métodos de prevención de VIH/SIDA y otras infecciones. Esclarecerá sus dudas sobre salud sexual y le referirá si lo considera necesario. presencia del abusador.

Muchas víctimas temen hablar de este tema. Algunas mujeres se sienten culpables. El proveedor de salud puede comenzar las preguntas sobre violencia diciendo que todos tenemos derecho a vivir sin violencia, lo que puede hacer que la mujer se sienta cómoda para contar su experiencia y solicitar ayuda. Algunas de las preguntas del Cuestionario de detección de violencia basada en género usado en el Hospital General del Oeste en Caracas son: ¿Se ha sentido alguna vez dañada emocional o psicológicamente por parte de su pareja o alguna persona importante para usted? ¿Le impide su pareja trabajar fuera de casa o estudiar? ¿La amenaza con quitarle hijos o hijas si le abandona? ¿Alguna vez su pareja o alguien importante para usted le ha hecho daño físico? (Ejemplos: daño físico no accidental, golpes, mutilaciones, quemaduras, etc.). ¿Su pareja le empuja o le agarra? ¿En algún momento de su vida se ha sentido forzada a tener contacto o relaciones sexuales? ¿Le fuerza a llevar a cabo alguna práctica sexual que usted no desea? ¿Cuándo usted era niña recuerda haber sido tocada de una manera inapropiada por alguien? ¿Está informada usted de cuáles son los organismos en Venezuela encargados de ayudarla?, entre otras preguntas.

                             Asesoría en violencia basada en género

La asesoría de su médico, también debe incluir preguntas destinadas a detectar posibles víctimas de violencia, basada en género o abuso sexual. Muchos casos de violencia pueden pasar desapercibidos si se espera a que se presenten síntomas. La violencia puede afectar a mujeres de todas las clases sociales y económicas, y es posible que el médico atienda por varios años a la víctima sin darse cuenta de que ha sido objeto de abuso físico o sexual, si no se hace la detección de rutina. Si los padres o la pareja insisten en estar presentes durante la consulta con el médico, la mujer no tendrá oportunidad de revelar que ha sido víctima de violencia. Se les debe recordar que la consulta médica es CONFIDENCIAL. No siempre la mujer expresa espontáneamente su situación de violencia. 

                                                   Sus derechos

 Tanto las preguntas de salud sexual y reproductiva como las de detección de violencia, fueron diseñadas para que su médico pueda iniciar la comunicación, para estimular su participación y para alentarle a participar con preguntas o dudas relacionadas al tema. Pero su médico puede preguntar más y usted también puede preguntar lo que quiera, en cualquier momento. Su médico debe asesorarle para que pueda tomar mejores decisiones y participar activamente en la búsqueda de una mejor calidad de vida. Su médico está en la obligación de respetar la confidencialidad. Usted tiene Derechos Sexuales. Los Derechos Sexuales son Derechos Humanos, según la Organización de las Naciones Unidas y la Organización Mundial de la Salud. "No somos malas". Al igual que los hombres, las mujeres tienen derecho a disfrutar una vida sexual plena, satisfactoria y libre de temores.

Dra. María Teresa Urbina Especialista en Salud Sexual y Reproductiva mturbina@hotmail.com

Fuente: Revista Sentirse bien de la Clínica El Avila, Caracas, Venezuela
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                                          Expectativas

Le hice un toque técnico a mis Expectativas,  actualizado, que las hace mas funcionales y participativas para todos mis lectores. Dios los bendiga.

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Cada vez que leemos las expectativas, en voz alta, si es posible, estamos generando una onda de energía, muy positiva y  sutil, que contribuye en todos sentidos para nuestro crecimiento personal y para el desarrollo de nuestro país y su gente.  Gracias x tu granito que se está convirtiendo en montañas de todo lo bueno que merecemos.   
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1. Yo Soy la Resurrección, la Vida, y la Perfecta Salud de mi Cuerpo, Cerebro y Mente, de mii Espiritu, mi Aura y de Todo mi Ser..Yo Soy.

2. Gracias a Dios  duermo y descanso, placenteramente, 8 horas, x lo -, tdas ls nches cn un sueño prfundo, enrgético, rparador, rjuvencdor y muy saldble, Así Es. 

                            .

3. Yo Soy Luz Divina, Amor y Conciencia Yo Soy.

                                                                                             .    .

4.  Debemos Orar diariamente  en cadena de oración por la Resurrección y la Vida, la infinita prosperidad y seguridad de Venezuela y d tdos ss hbtntes.

5. Gracias a  Dios, estoy cda día mjor, en tdos sntidos, en prfecto orden divino,  en prfecta armnía y en prfecto estdo d salud. Así Es. 

                           

6.  Yo Soy y yo puedo hacer todo gracias a Cristo que me fortalece Yo Soy.

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7. Gracias a Dios en cualquier situación, mi Actitud Mental Positiva se multiplica exponencialmente, deparándome bendiciones, beneficios y ventajas que yo dseo, me mrezco y acpto. Así Es.   

8. Gracias Venezuela x hberte cnvertido ya en uno d ls nueve países + industrializados dl plneta y x estar realzndo msivas y prlíficas exportciones d mquinarias, eqpos, rpuestos y accsrios, artíclos, prductos, alimntos y tecnlgía d punta, made in Venezuela, a ls paíss d dnd antes imprtabas y al rsto dl mndo. 

9. Yo Soy (lo que tu quieras programar) Yo Soy.

                                                                                          

10. Gracias Televisión x tus prgramas y plículas, cn cmerciales, ya q en cada tanda de ellos,  camino vigrosamente, d 200 a 400 pasos, x lo -, x toda la casa con total seguridad, activando y oxigenando todo mi organismo, combatiendo el sedentarismo y proporcionándome una mejor salud. Así Es. 

11.  Hacer siesta de 15 min c/d dnde puedas. 

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12. Gracias Venezuela: la pulcritud de tus aceras, calles, avenidas, ambulatorios, bulevares, plazas, parques, hospitales, playas, zoológicos y demás lugares públicos es una de nuestras mejores imágenes ante el mundo. Así Es.
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13. Gracias Dios por multiplicar, en todos sentidos, la luz, los dones, la prosperidad y todas las bendiciones que recibimos de ti continuamente. Así Es.  

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14. Yo Soy la presencia de la super prolífica buena suerte que se multiplica y manifiesta exponencialmente en mi vida y en todas mis actividades cada día mejor, mejor y mejor, desde siempre y por toda la eternidad, Yo Soy.   

                                                         .

15. Yo Soy infinita riqueza, prosperidad, abundancia, sabiduría y amor dsd siempre y x toda la eternidad. Yo Soy.

Un fraternal abrazo y que Dios te colme de bendiciones.

Moisés  Rondón  Boada. 

Lic. en Contaduría  Pública,

Abogado y Experto Contable