Dietas a base de la piña. / Expectativas

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 Heme aquí 

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trayemdo desde twitter este tratado de dietas con base a una excelente
 fruta tropical: la piña

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DIETAS A BASE DE LA PIÑA.

YUDELISMAR TORRES ● DOMINGO, 8 DE SEPTIEMBRE DE 2013

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               ...........................................................................................................La piña tiene micronutrientes, lo que beneficia al corazón porque
mejora el flujo sanguíneo y, protege al cuerpo de células cancerí-
genas. La piña, además de ser una fruta deliciosa y con un tacto 
muy especial, es una fruta tropical elegida por los consumidores
 porque es nutritiva y muy sana. Pues, abunda la vitamina C y B, 
es rica en minerales y tiene fibra y encinas perfectas para el 
sistema digestivo.

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La piña tiene micronutrientes, lo que beneficia al corazón porque

mejora el flujo sanguíneo y, protege al cuerpo de células cancerí-

genas. La piña, además de ser una fruta deliciosa y con un tacto 

muy especial, es una fruta tropical elegida por los consumidores

 porque es nutritiva y muy sana. Pues, abunda la vitamina C y B, 

es rica en minerales y tiene fibra y encinas perfectas para el 

sistema digestivo.

 Además, la piña o también conocida como Ananá, permite que la
 tomemos tanto cruda como cocinada. Es importante resaltar las
características de esta fruta que sirven de tratamiento médico 
en muchas ocasiones, como que:

•  El zumo de piña es perfecta para el intestino, ya que lo regula y 
• elimina las bacterias y parásitos éste pueda tener.
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• La piña actúa como antiinflamatorio, ya que está compuesta de 
• bromelaina, una encina. Es muy buena para la artritis, gota, 
• sinusitis o inflamación de garganta. 
• La piña madura es diurética. Ya que esta fruta hace que 
• los riñones tengan más actividad y los ayuda a expulsar todo lo 
• que el organismo no necesita.

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¿En qué consiste la dieta de la piña? Se utiliza la piña  para 
perder peso porque los especialistas garantizan que en dos -
 cuatro días se pueden perder alrededor de 3Kg.

 La dieta consiste en comer 2Kg de piña y beber unos 2 litros de zumo 
de piña  durante varios días entre 1 y 4 según la modalidad de dieta 
que se quiera  hacer). A la alimentación a base de piña, se debe 
añadir unos 100 gr de  requesón y otros 100 gramos de carne baja
 en grasas. Hay dos modalidades de dieta de la piña:

Modalidad 1. Dieta de la piña corta, 1 o 2 días

Modalidad 2. Dieta de la piña prolongada, 2- 4 días.

Se realizan 4 comidas al día. Desayuno, almuerzo, comida y cena. 
Durante  el día debemos tomar alrededor de 700g de piña y unos 
250 gr de carne. La carne siempre baja en grasas como: conejo,
 pollo, pavo o ternera.

Hay que beber agua mineral, té verde o hierbas frutales.

Tomar piña natural, no usar latas de conservas.

Como el zumo de piña no sienta bien en todos los estómagos,
 puede  cambiarse por otro zumo de fruta.

Una dieta sencilla, corta y efectiva que permite llevar una vida
normal y no requiere de un esfuerzo económico. Perderemos en
 peso y ganaremos en salud.

ETIQUETAS: DIETAS, PIÑAS, VITAMINAS

                                              Expectativas

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Cada vez que leemos las expectativas, en voz alta, si es posible, estamos generando una onda de energía, muy positiva y  sutil, que contribuye en todos sentidos para nuestro crecimiento personal y para el desarrollo de nuestro país y su gente.  Gracias por tu granito de todo lo bueno que merecemos.   
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Yo Soy la Resurrección, la Vida, y la Perfecta Salud de mi Cuerpo, Cerebro y Mente, de mis Sentidos y mis Organos, de mi Espiritu, mi Aura y de Todo mi Ser, desde Siempre y por Toda la Eternidad, Así Es.Yo Soy.

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Gracias a Dios yo duermo y descanso, placenteramente, ocho (8) horas, por lo menos, todas las noches con un sueño profundo, energético, reparador, rejuvenecedor y muy saludable, yo me lo merezco, yo lo acepto. Así Es.

                             .

Yo Soy Luz Divina.Yo Soy / Yo Soy Amor y Amor Divino.Yo Soy / Yo Soy Conciencia.Yo Soy / Yo Soy Dios.Yo Soy

                                                                                             .    .

¿PDRMS ORAR DRMNT UN (1) MNTO ANTS D ACSTRNS PR LA PZ, SGRDD, PRFCTA SLD Y PRSPRDD D NUESTRO PAIS, D TDS SS HBTNTS y D NSTRA CNSTTCN, DSD HOY?

.Gracias a  Dios, estoy cada día mejor, en todos sentidos, en perfecto orden divino,  en perfecta armonía y en perfecto estado de salud. Así Es.

                            

Gracias a Dios ya estoy caminando descalzo diez (10) minutos, tres (3) días a la semana, x lo -, descargando, a la vez, toda la electricidad estática de mi organismo, proporcionándome una mejor salud.

                .                                                                                                   ..
Gracias a Dios en cualquier situación, mi Actitud Mental Positiva se multiplica exponencialmente, en todos sentidos, deparándome bendiciones, beneficios y ventajas que yo deseo, me merezco y acepto. Así Es.

                                                                                                           .

YO SOY LA REALZCION PRFCTA D TDOS MS PLNES Y PRYCTOS, PRSNTES Y FTROS, PRA MI BNFCIO Y PRA SRVIR CDA DIA MJR A MI FMLIA, A MI PAIS Y A LA HMNDAD DSD SMPRE Y PR TDA LA ETRNDAD YO SOY. 
..                                                                                                              .

Gracias Venezuela por haberte convertido ya en uno de los nueve (9) países mas industrializados del planeta y por estar realizando masivas y prolíficas exportaciones de maquinarias, equipos, repuestos y accesorios, artículos, productos, alimentos y tecnología de punta, made in Venezuela, a los países de donde antes importabas y al resto del mundo.                                                                                                      .

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Yo Soy un super prolífico, solvente, eficiente, diligente, próspero, productivo y exitóso ser humano, en lo personal, en lo profesional, en lo familiar y en todos sentidos para mi beneficio y para servir cada día mejor, mejor y mejor a la humanidad. Yo me lo merezco. Yo lo acepto. Yo Soy.

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Gracias Televisión por tus programas y películas, con comerciales, ya que en cada tanda de ellos,  camino vigorosamente, de doscientos a cuatrocientos pasos, por lo menos, por toda la casa con total seguridad, activando y oxigenando todo mi organismo, combatiendo el sedentarismo y proporcionándome una mejor salud. Así Es.

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Gracias a Dios ya estoy hcndo 1 siesta, diarmnte, en la intmdad d mi csa u ofcna d hsta trnta mntos, eqvlnte a ocho hras d un sueño prfndo, enrgtco, rprdor, rjvncdor y spr sldble. Yo me la mrzco. Yo la acpto. Así Es
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Gracias Venezuela: la pulcritud de tus aceras, calles, avenidas, ambulatorios, bulevares, plazas, parques, hospitales, playas, zoológicos y demás lugares públicos es una de nuestras mejores imágenes ante el mundo. Así Es.
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Gracias Dios por multiplicar, en todos sentidos, la luz, los dones, la prosperidad y todas las bendiciones que recibimos de ti continuamente. Así Es.

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Yo Soy la Rsrrcción y la Vda del éxto y d la prsprdad en tdo cuanto me prpngo pra mi bnfcio, uso, disfrute y evlción pra srvir c/d mjor a mi fmilia y a la hmndad. Yo me lo mrzco, Yo lo acpto. Yo Soy.

                                                              .

Yo Soy infinita prosperidad, riqueza y abundancia, dsd siempre y x toda la eternidad. Yo Soy.

                                     .

Yo Soy la presencia de la super memoria fotográfica, mental, visual, auditiva, creativa y perfecta, desde siempre y por toda la eternidad, Yo Soy.

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Yo Soy 1 en armnía prfcta cn el DINERO q se mltplca expnnclmnt en mi vda x smpre pra mi uso dsfrte evlción, pra srvir a mi fmlia y a la hmndad. Yo me lo mrzco. Yo lo acpto. Yo Soy.

                                               .                      .

Un fraternal abrazo con amor, respeto y agradecimiento.

Moisés  Rondón  Boada
moisesrb@gmail.com
f  @moisesrondonboada