6 Jugos y batidos para eliminar toxinas / Expectativas

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¿Todo bien o cada día mejor?

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Sorpresivamente, me encontré en el sitio  menos esperado al señor de las vocales, Aurelio, quien me estuvo hablando de que a  veces cuando deseamos y/o queremos hacer algo, lo repetimos mentalmente e, inclusive,  imperativamente, como diciéndole a la mente, es amarillo limón o amarillo limón, olvidándonos x un instante, del dicho francés de que "una gota de miel caza + moscas que un galón de hiel."

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Me hizo el comentario porque se venia acostando a las 10 u once pm y se despertaba a las 2am como clavel de novio, se programaba para despertar + tarde, y a las 2am. su reloj biológico y mental, le pelaban los ojos.

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Me dice: "en noches pasadas me dije mentalmente: me encantaría acostarme a las 10 y dormir de un tirón hasta las 4am para tomarme un buen vaso con agua y seguir durmiendo hasta las 5 y media para oir entre sueños al pastor"

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Y ¿sabes Moisés? se me está dando al hacerlo como una sugerencia y no como una orden. 

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Me parece estupendo que todos los temas que converso con mis amigos y colegas dan sus frutos inesperadamente.

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6 Jugos y batidos para eliminar toxinas

Los malos hábitos de vida, la mala alimentación y el estilo de vida sedentario, van acumulando en el cuerpo una gran cantidad de toxinas que con el tiempo pueden empezar a afectar gravemente la salud. Este tipo de sustancias suelen albergarse en los órganos principales y como consecuencia empieza un deterioro celular que a medida que pasa el tiempo se va agravando mucho más.

Todos estamos expuestos a una acumulación de toxinas en nuestro organismo y más aún si no llevamos un estilo de vida saludable, es por esta razón que los expertos recomiendan hacer al menos 2 limpiezas del organismo al año, a través de una dieta depurativa y diferentes hábitos que activan el metabolismo y facilitan la eliminación de todos estos desechos que el cuerpo no necesita.

Para ayudar con este proceso de limpieza, hoy te queremos recomendar los mejores jugos y batidos depurativos,  que por sus propiedades facilitarán la eliminación de toxinas y además activarán los sistemas de defensa favoreciendo aún más tu organismo.

Batido de durazno

Este batido además de tener un sabor muy delicioso, tiene propiedades hidratantes, astringentes, antioxidantes, promueve la eliminación de toxinas, mejora la circulación y ayuda a prevenir cáncer de colon, próstata y pulmones.

Ingredientes

• 2 Duraznos
• 1 Vaso de Leche Descremada
• ½ Cucharita de Vainilla
• 6 Almendras
• 1 Cucharita de Miel de Abeja

¿Qué debes hacer?

Pela y parte los duraznos, luego mézclalos en la licuadora con los demás ingredientes. Bate a una velocidad alta, luego sírvelo y bébelo preferiblemente en ayunas.

Batido de piña

La piña es conocida por sus propiedades depurativas, antioxidantes, hidratantes y reguladoras del metabolismo. Este delicioso batido es ideal para eliminar las toxinas, ya que además de la piña contiene otros ingredientes que limpiarán el organismo, mejorarán el metabolismo, facilitarán la eliminación de toxinas y también ayudará a bajar de peso.

Ingredientes

• Rodaja de Piña
• Varas de Apio
• Toronjas
• ½ Nopalito
• 1 cucharada de Miel de Abeja

¿Qué debes hacer?

Lava muy bien las frutas y verduras antes de mezclarlas.Extrae el jugo de toronja y luego mézclalo con los demás ingredientes en la licuadora.Una vez esté listo el batido lo puedes disfrutar en cualquier momento del día.

Jugo de apio

Este jugo puede que no tenga un sabor tan exquisito como los batidos anteriores, sin embargo el apio contiene propiedades depurativas y desintoxicantes que ayudan a eliminar las toxinas de una forma eficaz y rápida.

Ingredientes

• 3 tallos de apio
• 1 cucharada de miel
• 1 vaso de agua

¿Qué debes hacer?

Lleva todos los ingredientes a la licuadora, bate muy bien, cuela, sirve y bébelo diariamente por una semana.

Jugo de naranja y manzana

Por sus contenidos de fibra y vitamina C, este jugo favorece la eliminación de las toxinas y te ayuda a reforzar las defensas de tu organismo.

Ingredientes

• 4 naranjas
• 2 manzanas
• ½ litro de agua

¿Qué debes hacer?

Extrae el jugo de las naranjas y luego mézclalo en la licuadora con las manzanas sin pelar y el medio litro de agua.   Toma un vaso de este jugo después de cada comida, durante una semana.

Batido de manzana y frambuesa

Este batido además de ser muy poderoso para eliminar las toxinas, también favorece la digestión, combate la retención de líquidos y regula el metabolismo. Por sus propiedades es recomendado para desintoxicar el organismo, combatir la obesidad  y enfermedades reumáticas.

Ingredientes

• 2 manzanas grandes
• ½  taza de frambuesas
• 1 vaso de agua

¿Qué debes hacer?

Lava muy bien las manzanas y pélalas. Coloca las frambuesas en la licuadora y añade la manzana en trozos y el vaso de agua. Bate muy bien durante un par de minutos y bebe este jugo tres veces a la semana.

Batido de Acelga

Los batidos verdes no suelen tener un sabor tan delicioso como los demás, pero sus propiedades suelen ser mayores y muy efectivas. Este licuado combina algunas verduras con vitaminas y minerales muy esenciales para el organismo, que además de eliminar las toxinas, también refuerzan las defensas y lo previene de muchas enfermedades.

Ingredientes

• 1 puñado de acelga
• 1 puñado de perejil
• 2 plátanos
• El zumo de medio limón
• 2 tazas de agua

¿Qué debes hacer?

Lleva todos los ingredientes a la licuadora y bate por unos minutos hasta que tenga una textura adecuada. Es recomendado beber el batido fresco para sacarle más provecho a todos sus nutrientes. Para hacer una limpieza al organismo, se debe beber durante una semana.

Fuente: Mejor con salud                                                 

                                          Expectativas

            He complementado algunas para una mayor amplitud

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Cada vez que leemos las expectativas, en voz alta, si es posible, estamos generando una onda de energía, muy positiva y  sutil, que contribuye en todos sentidos para nuestro crecimiento personal y para el desarrollo de nuestro país y su gente.  Gracias por tu granito de todo lo bueno que merecemos.   
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Yo Soy la Resurrección, la Vida, y la Perfecta Salud de mi Cuerpo, Cerebro y Mente, de mis Sentidos y mis Organos, de mi Espiritu, mi Aura y de Todo mi Ser, desde Siempre y por Toda la Eternidad, Así Es.Yo Soy.

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Gracias a Dios yo duermo y descanso, placenteramente, ocho (8) horas, por lo menos, todas las noches con un sueño profundo, energético, reparador, rejuvenecedor y muy saludable, yo me lo merezco, yo lo acepto. Así Es.

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Yo Soy Luz Divina.Yo Soy / Yo Soy Amor y Amor Divino.Yo Soy / Yo Soy Conciencia.Yo Soy / Yo Soy Dios.Yo Soy

                                                                                             .    .

¿PDRMS ORAR DRMNT UN (1) MNTO ANTS D ACSTRNS PR LA PZ, SGRDD, PRFCTA SLD Y PRSPRDD D NUESTRO PAIS, D TDS SS HBTNTS y D NSTRA CNSTTCN, DSD HOY?

.Gracias a  Dios, estoy cada día mejor, en todos sentidos, en perfecto orden divino,  en perfecta armonía y en perfecto estado de salud. Así Es.

                            

Gracias a Dios ya estoy caminando descalzo diez (10) minutos, tres (3) días a la semana, x lo -, descargando, a la vez, toda la electricidad estática de mi organismo, proporcionándome una mejor salud.

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Gracias a Dios en cualquier situación, mi Actitud Mental Positiva se multiplica exponencialmente, en todos sentidos, deparándome bendiciones, beneficios y ventajas que yo deseo, me merezco y acepto. Así Es.

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YO SOY LA REALZCION PRFCTA D TDOS MS PLNES Y PRYCTOS, PRSNTES Y FTROS, PRA MI BNFCIO Y PRA SRVIR CDA DIA MJR A MI FMLIA, A MI PAIS Y A LA HMNDAD DSD SMPRE Y PR TDA LA ETRNDAD YO SOY. 
..                                                                                                              .

Gracias Venezuela por haberte convertido ya en uno de los nueve (9) países mas industrializados del planeta y por estar realizando masivas y prolíficas exportaciones de maquinarias, equipos, repuestos y accesorios, artículos, productos, alimentos y tecnología de punta, made in Venezuela, a los países de donde antes importabas y al resto del mundo.                                                                                                      .

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Yo Soy un super prolífico, solvente, eficiente, diligente, próspero, productivo y exitóso ser humano, en lo personal, en lo profesional, en lo familiar y en todos sentidos para mi beneficio y para servir cada día mejor, mejor y mejor a la humanidad. Yo me lo merezco. Yo lo acepto. Yo Soy.

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Gracias Televisión por tus programas y películas, con comerciales, ya que en cada tanda de ellos,  camino vigorosamente, de doscientos a cuatrocientos pasos, por lo menos, por toda la casa con total seguridad, activando y oxigenando todo mi organismo, combatiendo el sedentarismo y proporcionándome una mejor salud. Así Es.

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Gracias a Dios ya estoy hcndo 1 siesta, diarmnte, en la intmdad d mi csa u ofcna d hsta trnta mntos, eqvlnte a ocho hras d un sueño prfndo, enrgtco, rprdor, rjvncdor y spr sldble. Yo me la mrzco. Yo la acpto. Así Es
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Gracias Venezuela: la pulcritud de tus aceras, calles, avenidas, ambulatorios, bulevares, plazas, parques, hospitales, playas, zoológicos y demás lugares públicos es una de nuestras mejores imágenes ante el mundo. Así Es.
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Gracias Dios por multiplicar, en todos sentidos, la luz, los dones, la prosperidad y todas las bendiciones que recibimos de ti continuamente. Así Es.

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Yo Soy la Rsrrcción y la Vda del éxto y d la prsprdad en tdo cuanto me prpngo pra mi bnfcio, uso, disfrute y evlción pra srvir c/d mjor a mi fmilia y a la hmndad. Yo me lo mrzco, Yo lo acpto. Yo Soy.

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Yo Soy infinita prosperidad, riqueza y abundancia, dsd siempre y x toda la eternidad. Yo Soy.

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Yo Soy la presencia de la super memoria fotográfica, mental, visual, auditiva, creativa y perfecta, desde siempre y por toda la eternidad, Yo Soy.

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Yo Soy 1 en armnía prfcta cn el DINERO q se mltplca expnnclmnt en mi vda x smpre pra mi uso dsfrte evlción, pra srvir a mi fmlia y a la hmndad. Yo me lo mrzco. Yo lo acpto. Yo Soy.

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Un fraternal abrazo con amor, respeto y agradecimiento.

Moisés  Rondón  Boada
moisesrb@gmail.com
f  @moisesrondonboada